【セルフケア】自分を大切にしてる人は大切にされる♡
今日のアファメーション♡
TAKE CARE OF YOURSELF
〜自分自身をケアしよう〜I take care of myself first,
so that I can give my best to others.
自分をケアすることで、人にもベストなものを与えられます。
愛する人の世話をするのは何だか気分がいいもの
それと同じように、自分のこともじゅうぶんにケアしよう。
自分の望むことがわかれば
自然と、人が望むことももっとしてあげられるようになるはず。
-ミランダ・カー-
おはようございます♡
”理想の自分”を目指して楽しく自分磨きしたい方へ
Happyなライフスタイルのアドバイスをしている
モチベーショナルスピーカーのyouです♡
たまにはちょっとひと休み。
忙しい日常を忘れて
自分をケアする時間。
読書したり
映画観たり
ヨガしたり
ゆっくりお風呂に入ったり
ただボ〜ッとしてみたり
趣味があればそれに熱中してみたり
自分が癒されたり
楽しいと思うことをしてみる時間をつくる。
自分を大切にしてる人は、人のことも大切にできるので人からも大切にされます。
自分が自分の最大の理解者になって
自分を癒したり、楽しませたりできれば
肩の力が抜け、日々の暮らしが快適になってきます。
すると、人にも伝わり幸せが広がります。
たまにはちょっとひと休みして
自分をケアする時間も大切に♡
最後までお読みいただきありがとうございます♡
みなさまの人生がより良くなって
素敵な笑顔がた〜くさん感染しますことを
こころより願っております♡
今日も素敵な1日を💕
