【自分磨き】〜自分のカラダを愛そう〜
おはようございます。
モチベーショナルスピーカーのyouです。
昨日は
You&のノートワークで
『バッケットリスト』という
自己有用感が高まるワークをしました。
「バッケットリスト」とは
死ぬまでにしたいことをリストにして
書き留めるノートワークで
最高の人生を見つけるための夢と希望のノート術です。
By the way
今日のアファメーション♡
LOVE YOUR BODY
〜自分のカラダを愛そう〜
頭の先からつま先まで
自分のカラダを愛し感謝します。
どんな体型であっても
自分のカラダに感謝をして
すべてのパーツを愛して
誰かにチャームポイントを褒められたら
素直にありがとうと伝えよう
−ミランダ・カー−
自分のカラダに感謝して、愛することで
内面からもキラキラと輝きます。
自分を愛することで
自己肯定感が高まり、自分が磨かれます。
自分が磨かれ輝きだすと
自然と輝いた人たちが、どんどん集まってきて
さらに輝きが増し、人からも愛されます。
愛されて輝くためにも
まずは自分のカラダを愛して大切にしてくださいね。
今日も笑顔で素敵な1日を😊
