【5分だけ掃除する】身の回りのもを整理整頓すると心が穏やかになる♪

【5分だけ掃除する】身の回りのもを整理整頓すると心が穏やかになる♪

おはようございます♡

そろそろ朝晩が涼しくなってきたので
「let’s　衣替え〜」といいながら
旦那さんの短パンを整理して冬物をだした
モチベーショナルスピーカーのyouです♡

今日のアファメーション♡

 

KEEP YOUR HOME AND OFFICE FREE OF CLUTTER
〜家やオフィスを整頓しよう〜

I make the time to keep things clean and organized,
as it helps me feel at ease.

身の回りのもを整頓する時間を作り心を穏やかにします。
自宅やオフィスが
きちんと片付けられていて清潔な状態だと気持ちが良いもの。
引き出しやクローゼットファイルの中が
整頓されているとやる気が湧いてくるはず！

-ミランダ・カー-

気に入らないもの
古いもの
使わないもの
壊れたものなどは
それ相応のエネルギーを発しています。

以前、自己肯定感の高め方でオススメした
「5分掃除する」方法もそうですが
掃除をすることで
エネルギーの循環が良くなります✨

古くて使えないものをずっと持ち続けている人には
新しいものが入ってこないので
家の中がカオス状態〜！

それは、頭の中も同じで
心の状態も混乱していることが多い傾向にあります。

ドイツでは患者の症状が西洋医学の治療で改善されない場合、
医者が患者の家を訪ねて「氣の流れ」をチェックするそうですw

もし、人生思い通りいかない
人間関係がうまくいかない
原因不明の体調不良などの問題を抱えているなら
5分だけでもいいのでお掃除してみて下さい！

ちなみに、
私はいつも「お掃除する場所＋1つの場所」と決めて
毎日お掃除しています。

習慣化したら
無理なくさっとできるようになりました。

お家がきれいになると
スッキリしてリフレッシュできるし、
心も穏やかになりますので、
休日に5分だけでいいので、
ぜひ、お家のお掃除をしてみてください♪

たった5分で、自己有用感がUPし、
自己肯定感も勝手にUPしますよ♡

ちなみに、
掃除をする場所は
玄関・キッチン・お風呂・洗面台など
普段からよく使う場所を
最初にきれいにするのがオススメです。

さらに
「よし！今日は頑張れる」と思った時は、

・壊れたもの
・役割を果たしてないもの
・嫌いなもの
・嫌いな人にもらったもの

これらを手放すと
気持ちがスッキリしてポジティブになりますよ♪
（これらは運気を下げるものだそうです！）

私もこれから大掃除のウォーミングアップがてら
週に１回30分と決めて
収納を整理整頓して
壊れたものや役割を果たしてないものを手放し
断捨離すると決めてます。

是非、心がモヤモヤしたり
気持ちが落ち込んだ時こそ
身の回りのお掃除やってみてくださいね♪

最後までお読みいただきありがとうございます♡

みなさまの人生がより良くなって
素敵な笑顔がた〜くさん感染しますことを
こころより願っております♡

今日も素敵な1日を💕