リライト【小顔】アゴのたるみ撃退〜♪アンチエイジング効果もある「舌筋エクササイズ」
おはようございます。
今日はちょうど1年前の「舌筋ケア」の嬉しい効果をリライトしました。
私は、今
モチベーショナルスピーカーとして活動していますが
1年前はフェイシャルヨガ インストラクターとして
「たくさんの方が【小顔】になって笑顔になっていただきたい」
そんな想いから簡単にできるこの動画をお届けしました。
アゴのたるみをケアして小顔になりたい方
アンチエイジングに興味がある方は
30秒で簡単にできるので是非試してみてくださいね。
素敵な効果もある♡【小顔】アゴのたるみ撃退〜舌筋トレーニング〜
この動きは
年齢とともに衰えてくる舌筋をケアすることで
あごの周りのもたつきを解消してくれますので
詳しくはこちらをご覧ください♡
続けることで
アンチエイジング効果もあります😊
また、
唾液の分泌で口臭を予防・免疫力のUPなど
小顔以外にも多くの効果がありますよ〜♪
舌を大きく回すトレーニングは
舌先で頬の内側を押しながら
頬筋をストレッチすることでほうれい線ケアが可能ですよ。
今日も笑顔で素敵な1日を😊
