Everything starts with a Smile
おはようございます♡
今日から9月ですね〜みなさまいかがお過ごしですか？
まだまだ暑いので夏気分のYouです。
今月も笑顔でスタートしましょう〜😊
Everything starts with a Smile😊
笑顔って
隣にいる人を笑顔にしませんか？
人が笑っていると
つられて笑っちゃうことありませんか？
そうやって隣の人が笑顔になれば
その隣の人も笑顔になり
笑顔がどんどん広がると思いませんか？
その笑顔が
世界中に広がることを心より願ってます♡
START EACH DAY WITH A GRATEFUL SMILE
今日も笑顔でスタートしましょう😊
今日は笑顔が出しやすくなるように
表情筋エクササイズの動画をpickしてみました。
SNSで話題になった２週間で10kg痩せる
『HAND CLAP』のキャッチーな曲に合わせて
楽しく表情筋エクササイズができます♪
お顔全体の血行・リンパを促進し
むくみを改善し、リフトアップしてくれますよ〜♪
是非、お時間ある時にやってみて下さい♡
《 効 果 》
・表情筋を大きく動かすので顔全体の血行促進
・血行と同時にリンパ液の流れが促されて浮腫にアプローチ
・無表情だった人が笑顔を作りやすくなるなど豊かな表情作りにも役立ちます
・口元周辺の筋肉を始め顔全体の筋肉ほぐすことで代謝がアップ
・脂肪や老廃物が排出されむくみも解消・表情筋がよく動くようになるのでシワもできにくくなります
・毎日行うと脂肪がつきにくくむくみ知らずの顔に
・表情筋を大きく動かすので顔全体の血行促進
・血行と同時にリンパ液の流れが促されて浮腫にアプローチ
・無表情だった人が笑顔を作りやすくなるなど豊かな表情作りにも役立ちます
・口元周辺の筋肉を始め顔全体の筋肉ほぐすことで代謝がアップ
・脂肪や老廃物が排出されむくみも解消・表情筋がよく動くようになるのでシワもできにくくなります
・毎日行うと脂肪がつきにくくむくみ知らずの顔に
このエクササイズを
毎日行うと脂肪がつきにくくむくみ知らずの顔に♡
顔を動かすだけなのでマッサージが面倒な人にもオススメです♪
今月も笑顔でスタートしましょう〜😊
最後までお読みいただきありがとうございます♡
みなさまの人生がより良くなって
素敵な笑顔がた〜くさん感染しますことを
こころより願っております♡
今日も素敵な1日を💕
